Chcąc dobrze się wysypiać, warto zadbać o odpowiednie wyposażenie sypialni. Istotną rolę odgrywa łóżko z dobrej klasy materacem, ale i mniejsze akcesoria, na czele z poduszkami. Te, aby zapewniały spokojny sen, muszą być przede wszystkim wygodne. Czym się kierować przy ich zakupie? Jaki rozmiar poduszek do spania będzie odpowiedni?
Czynniki wpływające na jakość snu
Dobry sen to podstawowy warunek dobrego stanu zdrowia. Jest niezbędny, by ciało mogło odpocząć i się zregenerować, pozwala mózgowi na porządkowanie informacji i regulację wszystkich procesów zachodzących w organizmie. Pozytywnie wpływa na samopoczucie, a także odporność.
Na jakość snu wpływa wiele czynników, od trybu życia, po urządzenie sypialni. Aby cieszyć się komfortowym nocnym wypoczynkiem, warto zadbać o dietę, aktywność fizyczną, ale i zakup odpowiedniej pościeli.
Poduszka 70×80 – najbardziej uniwersalny rozmiar
Poduszka ma w trakcie snu przede wszystkim zapewniać odpowiednie oparcie odcinkowi szyjnemu kręgosłupa. Właściwie dopasowana pozwala ciału przyjąć wygodną pozycję i rozluźnić się. Niewygodna może przyczyniać się do sztywności karku, powodować bóle głowy, a z czasem nawet prowadzić do zwyrodnień.
Ważny jest jej właściwy rozmiar. Nie może być zbyt duża, ale też niewskazane jest spanie na tak zwanym jaśku. Najbardziej uniwersalna opcja to poduszka 70×80. To idealny wybór zarówno do sypialni pary, jak i do pojedynczego łóżka. Sprawdzi się także w przypadku młodzieży i dzieci.
Na co jeszcze zwrócić uwagę, kupując poduszki do spania?
Nie tylko rozmiar się liczy, jeśli chodzi o wybór poduszki. Równie istotne jest sprężyste, średniej twardości wypełnienie. Poduszka powinna dopasowywać się do kształtu ciała i zapewniać szyi właściwe oparcie. Z kolei materiał zewnętrzny najlepiej by był naturalny, a przede wszystkim miękki, przyjazny skórze.
Gdzie szukać dobrej klasy poduszki 70×80? Najlepiej w dobrze wyposażonym sklepie w tekstyliami sypialnianymi. Te działają stacjonarnie oraz w internecie. Oferują szeroki wybór poduszek różnej wielkości. Starannie wykonana, uszyta z dobrej jakości materiałów poduszka 70×80 posłuży przez wiele lat, gwarantując spokojny i komfortowy nocny wypoczynek oraz dobre samopoczucie rano.
Poduszki 70×80 znajdziesz w ofercie Vege Home